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“很🐰多⛏人都在谈论🚵益生菌，有必要先搞清楚什么是益生菌。”上海交通大学医学🧠院🐋附属仁济医院消🏍化科主任医师陈萦晅告诉记者，目前公认权威的益生菌定义，是🥬2001年由联合国粮食及农业组织🚻和世界卫生组织提出的🐪，📳即当摄入足够数量时，对宿主产生健康益处的活☸性微生物。也就是说，益生菌想🍋要发⛪挥作用，必📪须达到🌷有特定功能的菌株、有足够量的活菌到达肠胃、对人体产生明确🧉的健🧵康好处等基本要求。